Pour changer, évitez de rester zen

Votre chef ou collègue vous rend dingue?     Et si au lieu de vous raisonner (« ça sert à rien de m’énerver », « je devrais rester zen« ) ou de vous distraire (« je sors faire une pause café/clope ») vous utilisiez cette émotion comme un guide? La colère est...